Mezinárodní den objetí zdarma (Free Hugs Day) se slaví 5. července a jde o neoficiální, celosvětově rozšířenou tradici veřejného objímání cizích lidí.

Tradice vznikla v roce 2004, kdy Australan Juan Mann na letišti v Sydney sledoval, jak se cestující vítají objetím se svými blízkými, zatímco on sám neměl koho obejmout – vzal proto papír s nápisem „Free Hugs" a nabízel objetí kolemjdoucím cizincům. Video jeho akce z roku 2006, natočené na frankfurtském nádraží a doprovázené písní skupiny Sick Puppies, se stalo virálním hitem a inspirovalo podobné akce po celém světě.

Smyslem dne je připomenout jednoduchou lidskost a to, jak fyzický kontakt dokáže zlepšit náladu i vztahy mezi cizími lidmi – výzkumy spojují objetí s uvolňováním hormonu oxytocinu, který snižuje stres.

Nejde o žádnou oficiálně vyhlášenou akci mezinárodní instituce, ale o spontánní internetový fenomén; podobným, ale samostatným svátkem je Mezinárodní den objímání, slavený 21. ledna.